夏日炎炎,戴口罩又热又闷怎么办?
导读:口罩作为出门的“防护标配”,人们已经逐渐习惯了它的存在。但随着天气越来越热、紫外线加强,戴口罩的闷热感和一些皮肤问题也越发凸显。于是,人们在炎热的夏季应怎样做好个人防护,成为许多人的问题。
不可否认的是,佩戴口罩是阻断新冠病毒传播的有效途径。但是,在炎热的环境下,佩戴口罩是否会增加中暑的风险?
疾控专家对此指出,要坚持科学佩戴口罩,养成随身携带口罩的好习惯。关于是否佩戴口罩,低风险地区应根据国家卫健委印发的《公众科学戴口罩指引(修订版)》佩戴口罩。
中国工程院院士、中国医学科学院院长王辰表示,戴口罩应根据不同情境来判断,在空旷、通风、人员较少的地方可以不戴口罩;在乘坐公共交通工具(汽车、火车、飞机、轮船等),去商场、菜市场、写字楼等密闭空间以及去医院时,都应佩戴口罩;在拿不准外出时该不该戴口罩,可以随身常备一个口罩,以便该戴的时候能够戴上。另外,对于一些重点人群,如医生、密闭场所的工作人员、慢性病患者、老年人等,在公共场所都应佩戴口罩;有呼吸道症状者,更应主动佩戴口罩。
那么,在炎热的夏季,我们如何更好地做好个人防护呢?在戴口罩时又有哪些要注意的?下面驼驮小编提醒大家几点:
1. 选择合适的口罩
由于戴口罩的时间过长,很多人的颧骨、鼻梁、脸颊部、耳后皮肤组织受压、摩擦容易出现红肿、压伤、破皮等。这个时候可通过选择适合的口罩类型来缓解,如头带式口罩能够减少对耳后皮肤的摩擦及压力。另外还可借助外力缓解压力,例如用线将口罩两端耳绳系着,就可避免勒耳朵,缓解耳后皮肤组织受压。
如果皮肤没有出现伤口,也可以在戴口罩前将颧骨、鼻梁、脸颊部、耳背处等涂抹凝胶形成一道保护膜,再贴上凝胶敷料等,减少皮肤和口罩的摩擦。皮肤产生轻微破损后,可使用红霉素软膏、生长因子凝胶等促进修复。
2. 流汗浸湿后的口罩一定要更换
温度升高,很多人戴着口罩开始冒汗,如果戴着口罩是额头先出汗,而且汗不是特别多的话,直接拿纸巾擦掉就完事了。如果汗特别多,多到需要摘掉口罩擦的话,可到远离人群的地方擦掉汗液。但如果没有办法远离人群,或口罩已经被汗液浸湿,就需要更换口罩。因为口罩的特殊结构,接触太多的水分或者汗液,口罩中间的保护层保护效率就下降。
3. 注意清洁脸部,避免长痘
很多朋友吐槽,戴上口罩后,疯狂爆痘。这是因为,戴口罩后皮肤会出汗,一旦出汗皮肤的角质层含水量就会上升,毛囊口的角质层很容易疏松,被水分一泡就容易堵住,这就是闷痘。另外,长时间佩戴口罩,面部肌肤会一直处于闭塞潮湿的环境,就好像是给细菌提供了温床。对于长期存在皮肤基础问题的人来说,就更容易产生闭口和痤疮了。因此,各位小仙女一定要注意清洁脸部,在远离人群的地方,也可适当的摘下口罩,让自己的皮肤“呼吸”一下新鲜空气。
4. 味道刺鼻的口罩一定不能戴
有人打开买到的口罩就闻到一股刺鼻的味,这种情况一定要警惕口罩的质量问题,因为合格的产品即使有味,但也不应该出现明显的刺鼻味道,因此遇到这种味道刺鼻的口罩一定不要带,这类口罩不仅不能起到防护作用,还有可能对身体有害,建议直接扔掉,或找商家退货。
疫情尚未结束,不能降低安全防控意识,尤其针对口罩这类日常防护用品,我们不仅要戴,还要关注其质量问题,因此驼驮小编小编提醒各位朋友买口罩时要注意,选择靠谱的平台和渠道。上驼驮,妥妥的!(点击直达:驼驮网供求中心)
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